菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝，蒲公英性寒、味微苦，枸杞味甘、性平，菊花味甘、性涼，三者搭配泡水喝，有利咽喉、緩解胃火、改善視覺疲勞、明目疏風(fēng)的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，有抗氧化、滋潤嗓子的好處。

菊花枸杞蒲公英的功效與作用：

1.蒲公英

蒲公英性寒、味微苦，有一定的消腫解毒、清熱利尿的作用，蒲公英來泡水喝可以緩解咽喉腫痛、清胃火、降肝火、防治尿路感染等作用。

2.枸杞

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枸杞味甘、性平，可入肝經(jīng)、腎經(jīng)，有不錯(cuò)的滋腎、養(yǎng)肝、明目的效果，適合經(jīng)常感覺頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?，視物不清、消渴等，而且枸杞中所特有的枸杞多糖和多種維生素，還可以補(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)。

3.菊花

菊花味甘、性涼，可入肺經(jīng)、肝經(jīng)，有一定的清熱解毒、明目疏風(fēng)的作用，菊花可除風(fēng)熱、益肝補(bǔ)陰，可補(bǔ)腎水而降火氣，對于經(jīng)常因內(nèi)熱而引起的頭暈、頭痛、高血壓等。

搭配：蒲公英+枸杞+菊花取蒲公英根1g

枸杞3-5顆，菊花2-4朵，熱水沖泡代茶飲即可，枸杞擅長明目，有個(gè)外號叫“明眼子”，所以，搭配枸杞，對于改善眼睛問題效果更佳！

胎菊能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。

臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

所以，這三者搭配在一起，對于上火因?yàn)榈难鄄繂栴}，效果更佳！

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121