女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類(lèi)茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱(chēng)。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類(lèi)飲品的原因。

昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示，用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。5個(gè)月后，用茶漱口的那一組學(xué)生基本上沒(méi)有被感冒病毒所擊倒。

泡茶嫻熟自然，談茶滔滔不絕，如果說(shuō)這是初見(jiàn)趙先生的印象。那接下來(lái)的聊天中，趙先生對(duì)茶的理解與感悟，對(duì)于茶深入骨髓的愛(ài)與懂，以及推己及人，讓更多人能體會(huì)茶給身心帶來(lái)益處的種種舉措。讓我在嘆服之余，心生敬意。

普洱茶用處多多，可你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)拿來(lái)做染發(fā)的嗎？暑熱漸退，身體的肺氣卻隨著秋意漸漸旺盛起來(lái)。肺主皮毛，立秋到秋分之間，好好養(yǎng)護(hù)自己的皮膚和毛發(fā)，都會(huì)有事半功倍的效果，所以也是一年當(dāng)中的「黃金美容季」。

各種茶療的功效，你知道多少呢？

中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，對(duì)茶非常重視。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。

茶黃素最早是由Roberts于1957年在紅茶發(fā)酵過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的一種茶色素，它是由茶多酚類(lèi)物質(zhì)經(jīng)氧化縮合而形成的一類(lèi)能溶于乙酸乙酯而呈橙黃色的物質(zhì)。茶黃素和茶紅素一起構(gòu)成紅茶的“靈魂”，還具有良好的保健功能。

立秋已過(guò)，中秋將至，天氣也慢慢的由熱轉(zhuǎn)涼，每年的10月到12月都是心腦血管疾病的高發(fā)期。這期我們聊聊喝普洱茶對(duì)心腦血管的養(yǎng)護(hù)作用。心腦血管病是較常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病率較高，嚴(yán)重影響人體的健康，治療若不及時(shí)可致“半身不遂”。

選擇適當(dāng)?shù)娘嫴钑r(shí)間。飯后不宜馬上飲茶，一般可以把飲茶時(shí)間安排在飯后一小時(shí)左右，飯前半小時(shí)也不宜飲茶，以免茶葉中的酚類(lèi)化合物等與食物營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生不良反應(yīng)。臨睡前也不宜喝茶，以免茶葉中的咖啡堿使人興奮，同時(shí)攝入過(guò)多水分引起夜間多尿，影響睡眠。

人走茶涼，物是人非，簡(jiǎn)短的詞語(yǔ)，道盡了人情冷暖世態(tài)炎涼。人海茫茫，不論是一次偶然的擦肩而過(guò)，還是無(wú)意中的一次對(duì)視，抑或是人來(lái)人往中的一次相逢，都是一次難得的緣，皆應(yīng)珍惜。