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茶能使人的血管壁韌性增強，防止血管硬化；能抑制動脈粥樣硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率；能抗輻射損傷，有利于造血功能的恢復；能吸附人體內(nèi)的重金屬物質(zhì)，還有明顯的抗突變作用。茶的種類是千萬百種，喝什么茶才適合自己呢?
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茶含有咖啡堿：含量高達2~5%，能興奮人體中樞神經(jīng)。
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茶含有脂多糖：含量約占0.5~1%，有抗輻射功能。
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茶的種類是千萬百種，喝什么茶才適合自己呢？
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1.每天用“腦汁”工作，或常熬夜苦讀的讀書人——應該多喝茉莉花茶。
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2.經(jīng)常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人——適合喝金駿眉。
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3.糖尿病患者——多喝綠茶。
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4.整天坐著不動，平時也不做運動的人——就要喝綠茶、花茶。
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5.煙酒不離手的人——多喝鐵觀音。
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6.肉食性動物者，一天不吃肉就會感到精神晃忽的人——喝大紅袍。
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7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經(jīng)常便秘的人——多喝蜜茶。
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8.膽固醇過高、血脂數(shù)高的人——普洱茶。
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9.每天和計算機“搏斗″的現(xiàn)代人——就真的要多喝茶，是茶都可以喔！
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