喝茶好處多，但喝茶傷胃，也算是為人所詬病。但是，這不是茶的錯，而是喝茶的習(xí)慣出錯啦。

大量喝綠茶傷胃指數(shù)★★

綠茶的清熱下火功效確實(shí)強(qiáng)悍，于是很多茶友整天是茶杯不離手，綠茶不離口。但綠茶屬性寒涼，大量喝綠茶容易對胃形成刺激。如果你胃寒，別放肆喝綠茶，容易傷胃。

喜歡喝新茶傷胃指數(shù)★★★

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新茶上市，好是挺好，但新茶也不是人人都適合喝的。如果你想趁著新鮮，忍不住要喝存放不足半個月的新茶，很可能會有上火、腸胃不適、醉茶等現(xiàn)象。

因?yàn)樾虏璐娣艜r間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致胃不舒服。當(dāng)然，這對于一部分“茶癡”來說：沒事兒！痛，咱快樂著！

大量喝普洱生茶傷胃指數(shù)★★★

普洱生茶和綠茶一樣，都屬于茶性偏涼，茶性較烈，刺激性也很強(qiáng)，如果你的胃沒那么堅(jiān)強(qiáng)，就別輕易嘗試喝一下午的普洱生茶，因?yàn)槟愫苡锌赡軙柑鄣街辈黄鹧?，還餓到變形。

習(xí)慣晚上喝濃茶傷胃指數(shù)★★★

都知道喝茶可以提神，還有人認(rèn)為要想提神效果好，就要茶夠濃！說真的，你有沒有考慮考慮腸胃的感受？

茶葉中的咖啡堿會使人產(chǎn)生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。尤其是入門級喝茶的小白們，您悠著點(diǎn)喝，慢慢來。濃茶過癮，但身體才是革命的本錢啊。

喜歡過量喝茶傷胃指數(shù)★★★

有人嗜茶如命，一天到晚把茶當(dāng)成水來喝，但物極必反，過量喝茶容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，搞不好還要去醫(yī)院掛水。說實(shí)在的胃不好的，那就少喝唄。

習(xí)慣空腹喝茶傷胃指數(shù)★★★★

空腹喝茶，真的是非常傷胃的習(xí)慣！空腹的時候，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，很容易傷胃。除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。

酒后喝綠茶傷胃指數(shù)★★★★★

茶癡和酒鬼在一起，不會影響彼此的友誼，但一邊喝酒又一邊喝綠茶，或者酒后來一杯綠茶解酒，都是在“瘋狂自殺”啊，朋友！

一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會傷身體，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)榫G茶的咖啡堿含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會刺激胃黏膜，染上胃炎還算輕的。

胃潰瘍者喝濃茶傷胃指數(shù)★★★★★

有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果非常嚴(yán)重，平?？崭购炔杈鸵呀?jīng)不利于腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養(yǎng)生，還絕對是一大傷害。