01 貼秋膘 通腸調(diào)脾胃 俗話說：夏天過后無病三分虛。依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋冬需要進(jìn)補(bǔ)。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時機(jī)。 而進(jìn)補(bǔ)可不是說你就可

18、新買的木質(zhì)家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶擦洗幾遍，其異味自會消退，比清潔劑效果好。
19、新衣服或新布料，通常都有一股刺鼻難聞的味道，這是染料所造成的，若不去除，穿在身上令人十分難受。抓取一把茶葉燃燒，利用燃燒的煙可將味道熏除。

茶為藥用歷史悠久，簡單來講，喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當(dāng)，也是會對身體造成不良影響的。喝茶能補(bǔ)腎，相信很多茶友都有所耳聞，但是錯誤

紅茶因湯色艷麗而得名。天氣轉(zhuǎn)涼，泡一杯溫潤的紅茶，那紅艷誘人的湯色，不僅帶來如沐春風(fēng)的溫暖，心靈的撫慰愉悅，而且有不少保健功效，讓全世界為之傾倒。讓茶百科為茶友細(xì)數(shù)喝紅茶的好。

秋季，早晚溫差很大。人們普遍會感到秋天的燥氣，不少人都有了“秋燥”的反應(yīng)：疲倦、總是感覺勞累，工作學(xué)習(xí)都沒有精神。特別是北方地區(qū)更為明顯，人體也容易出現(xiàn)各種缺水的癥狀，容易感到口干舌燥，此時飲茶養(yǎng)生講究溫潤之道。

天氣轉(zhuǎn)涼，人的胃口也變得格外的好，吃嘛嘛香，一不小心，就囤積出了秋膘。貼秋膘是中國民間的習(xí)俗，用以補(bǔ)充夏天減少的體重，但對于愛美的年輕朋友們，未免談之變色。原本就豐滿的朋友們，更要注意此時節(jié)的減肥降脂。

所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3─4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的，如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。

對于臺地茶，我們常常欲說還羞，似乎臺地茶已淪為一個被人回避的話題。誰談?wù)撍?，誰就會被懷疑身份出現(xiàn)了問題，就會被暗暗貼上價值底廉農(nóng)殘超標(biāo)茶品不佳等等，遭遇人們的另眼相看。 事實(shí)上，我們從不

紅茶養(yǎng)胃，是茶友們眾所周知的一點(diǎn)。原因在于紅茶經(jīng)發(fā)酵烘制而成后，茶多酚在酶的作用下發(fā)生氧化反應(yīng)，轉(zhuǎn)化成茶黃素和茶紅素，對胃部的刺激性隨之減小；另外這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還促進(jìn)了人體消化，因而不僅不傷胃，反而養(yǎng)胃。

生活水平的提高，人們的健康意識就更強(qiáng)，像日常吃的瓜果蔬菜都講究有機(jī)綠色的了。而茶作為中國最早的農(nóng)產(chǎn)品之一，近些年來其安全問題也越來越受到關(guān)注。